פרק 17 - פעילות גופנית לגיל השלישי עם איתי הר ניר

הפרק הראשון של הפודקאסט עם אורח חיצוני. 
לא יכולתי לחשוב על אורח טוב יותר מאשר איתי הר ניר, דוקטורנט לאימון גופני שכרגע נמצא בצ׳כיה. 
בפרק הסופר סופר סופר חשוב, אני ואיתי דיברנו על החשיבות העצומה של פעילות גופנית לגיל השלישי.
הפרק הזה הוא פרק חובה לכל מאמן ולכל מי שרוצה לעזור לקרובים אליו לשפר את הבריאות.

את איתי ניתן למצוא בעיקר באינסטגרם: לחצו כאן

לאתר שלי לחצו כאן

לסדנאות ותוכניות אימון לחצו כאן